Liekeissä

Olen kärsinyt gastriitista eli mahakatarrista puolisentoista vuotta, mikä tarkoittaa, että vatsalaukkuni on aina silloin tällöin tulessa. Kahvi, alkoholi ja käristetyt ruuat on tästä taloudesta jäetty jo aikoja sitten, mutta homma vaikeutuu, kun vältettävien asioiden lista kasvaa. Tällä hetkellä en pysty syömään tai juomaan esimerkiksi seuraavia:

Vihreää tai mustaa teetä

Seesaminsiemeniä

Happamia hedelmiä ja marjoja (esim. greippi, sitruuna, appelsiini, viinimarjat, puolukat)

Rucolaa

Manteleita ja monia muitakaan pähkinöitä

Raakaa sipulia

Soijakastiketta (koska siinä on usein alkoholia)

Voimakkaasti maustettuja ruokia

Rasvaisia juustoja

Hiilihappopitoisia juomia

Tuoretta paprikaa

Sieniä

Parsakaalia

Kukkakaalia

Lisäksi välttelen maitotuotteita, vaikka niiden sopivuudesta ollaan montaa mieltä. 

Onneksi on kuitenkin olemassa monia ruoka-aineita, jotka auttavat gastriitissa. Seuraavia olen itse kokeillut. 

Aloe Vera -juoma

Uña de Gato eli Cat's Claw -tee

Lakritsijuuri (esim. tee)

Kookosvesi

Papaija

Noni-uute

Näitä muita suositeltuja aineita en ole vielä kokeillut, mutta ehkä pääsen siihenkin, kunhan saan tähän talouteen mehustimen (jee, enää muutama viikko ja tuo laite kotiutuu meille!).

Pinaattimehu

Porkkanamehu

Perunamehu

Greipinsiemenuute

Artisokka

Epävarmojen listallani ovat inkivääri ja valkosipuli, jotka toisaalta lievittävät tulehdusta, mutta toisaalta ovat voimakkaina aineina kyseenalaisia (valkosipuli muistuttaa sipulia, inkivääri on tulista). 

Tiedoksi vielä, että lääkärissä on kyllä käyty ja apteekin happosalpaajatkin ovat käytössä. Mieluummin vaan turvautuisin näihin luonnonmukaisiin hoitoihin... Jos tästä taudista jotain positiivista voi löytää, ilman gastriittia en olisi ehkä tullut perehtyneeksi näin monen ruoka-aineen lääkinnällisiin ominaisuuksiin. Nyt on alkanut kiinnostaa tämä yrttien ja kasvien maailma siinä määrin, että olisi kiva tietää, mihin muihin vaivoihin kasvikunnasta voi löytyä helpotusta.